Praktische informatie

Een breed aanbod van activiteiten

U kunt deelnemen aan een grote verscheidenheid aan sport- en bewegings-activiteiten. We proberen u hierbij zo goed mogelijk te adviseren welke activiteiten voor u het meest geschikt zijn. Hierbij baseren wij ons op uw doelstelling, de gemeten beginsituatie en uw eventuele beperkingen. De volgende activiteiten kunt u bij beoefenen:

 Kijk hier voor het groepslesrooster én om in te schrijven voor een groepsles

Alle activiteiten zijn geschikt voor jong en oud en voor mensen zonder, maar ook voor mensen met een (chronische) beperking.

Wedstrijd- en topsporters

Wedstrijd- en topsporters kunnen bij het sportcentrum terecht voor diverse onderzoeken (inspanningsonderzoeken en krachttesten). U ontvangt een overzichtelijke schriftelijke rapportage van de uitkomsten van het onderzoek plus een uitgebreide toelichting op de uitkomsten. We helpen u daarmee begrijpen wat de uitkomsten van het onderzoek betekenen en vooral wat u ermee kunt doen. Dit inzicht en en praktische handvatten maken dat u daadwerkelijk een stap voorwaarts kunt maken met uw trainingen en persoonlijke doelstellingen.

Klik hier voor meer informatie

 

Soorten onderzoek

  • Inspanningstest (Ademgasanalyse: VO2-max en/of anäerobe drempel/bepalen omslagpunt)
  • Krachttest
  • Trainingsadvies en schema’s
  • Conditietest in groepsverband
  • Core-stability en spinning trainingen

Stel hier uw vraag