In het Centrum is het mogelijk om deel te nemen aan de volgende sport- en bewegingsactiviteiten:
- Fitness (Vanaf 7 jr)
- Medische fitness
- Senioren fitness
- Spinning
- Club Vitaal (Club Joy)
- Core stability (Groepsles)
- Zumba
- Hardlopen (Groepsles, in het bos)
- Nordic Walking
- Ontspanningsoefeningen
- Tai Chi
Alle activiteiten zijn geschikt voor jong en oud en voor mensen zonder, maar vaak ook voor mensen met een (chronische) beperking.
Voor wedstrijd- en topsporters
- Conditietest (VO2-max en/of anäerobe drempel/bepalen omslagpunt)
- Krachttest
- Trainingsadvies en schema's
- Conditietest in groepsverband
- Fietspassing
- Bewegingsanalyses (fietsen en lopen)